S'il est simple d'enfiler une paire de chaussures et d'aller courir, il n'est pas toujours simple quand on arrive dans une destination inconnue de savoir où partir courir. Chaque ville de France a des parcours particuliers, empruntés par les habitués de la région offrant un tracé aux paysages magnifiques, aux difficultés plus ou moins faciles, ou tout simplement sécurisés. En combinant, une ville, une course et les lieux habituels, ce livre offre la possibilité à ceux qui se déplacent seuls ou accompagnés, pour participer à une épreuve, pour le travail ou les vacances d'allier visites culturelles, dégustations gastronomiques et visites " running " au pied ou pas.
Frédéric Poirier, auteur de Marathon 42 destinations pour prendre le départ, et Je deviens Coureur, est un journaliste spécialisé dans la course à pied qui collabore avec les magazines de courses à pied et qui est lui-même un pratiquant assidu.