La capoeira est une pratique culturelle afro-brésilienne qui relève à la fois du combat et de la danse et peut être considérée comme une tradition, un sport et même une forme d'art.
Gérard Taylor, expert dans cette discipline, nous a démontré comment acquérir force et souplesse dans son précédent livre Capoeira dynamique. Il nous dévoile dans ce guide 100 techniques et exercices pour pratiquer correctement l’art de la capoeira. Conçu pour tous les âges et tous les niveaux d'expérience, ce guide riche de nombreuses photographies illustre tous les mouvements, étape par étape, et décrit avec précision les bénéfices de chaque exercice proposé.