Et si la paix que nous cherchons partout se trouvait déjà en nous ? Dans ce texte lumineux, le philosophe Abdennour Bidar s'adresse à toutes celles et tous ceux qui sentent confusément qu'une autre vie est possible, plus consciente et plus unifiée. À partir d'un dialogue spirituel mené pendant des années avec la psychologue Inès Weber, il propose des conseils simples et profonds pour avancer sur le chemin de l'éveil au coeur même de l'existence quotidienne. Comment trouver sa voie sans renoncer à sa liberté ? Pourquoi la méditation, le silence, l'étude ou la prière transforment-ils notre regard sur le monde ? Que faire de l'ego, du doute, de l'épreuve ? Nourri des grandes traditions de sagesse d'Orient et d'Occident mais résolument ancré dans notre temps, ce texte est un guide vivant : un livre à ouvrir chaque jour, à méditer, à pratiquer. Une invitation à passer de la dispersion à la présence, de l'inquiétude à la confiance, de la recherche de sens à l'expérience intérieure.